Kuskus z warzywami. W sklepach ze zdrową żywnością znajdziemy kostkę wegetariańską z małą. Przepisy z kategorii kuskus z warzywami. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw.
Lubię proste dania i wykorzystywać to, co zostało z obiadu. Kuskus z warzywami bardzo chętnie jadamy całą rodziną. Muszę przyznać, że taki kuskus z warzywami. You can have Kuskus z warzywami using 14 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Kuskus z warzywami
- Prepare 200 g of kuskusku.
- Prepare 1 of cukinia.
- It's 1 of papryka.
- You need 3 of małe marchewki.
- Prepare 1 of cebula.
- You need 1/2 of kiszonej cytryny lub skórka otarta z 1/2 świeżej cytryny.
- You need 3 ząbki of czosnku.
- You need of harissa.
- Prepare of kurkuma.
- It's of tahina.
- Prepare of kumin.
- Prepare of ziarna kopru włoskiego.
- Prepare of oliwa.
- Prepare of sól.
Masz ochotę na bardziej egzotyczną wersję tego dania? Kurczak z warzywami - lekkie danie z filetów kurczaka w sosie z papryką i cukinią. Dodać masło, starty czosnek oraz odłożone warzywa. Kuskus z warzywami - składniki: - szklanka kaszki kuskus przygotowanej wg.wskazań na opakowaniu.
Kuskus z warzywami step by step
- Na oliwie podsmaż ziarna kopru, dodaj posiekaną cebulę i czosnek, zeszklij. Dodaj pokrojone drobno warzywa i duś do miękkości, posól..
- W misce wymieszaj suchy kuskus, odrobinę oliwy, kurkumę i sól. Zalej gorącą wodą, tak, by kuskus był zalany na wysokość ok. 1 cm. Pozostaw pod przykryciem na 5 minut..
- Warzywa dopraw kuminem i harissą. Dodaj drobno posiekaną skórkę z kiszonej cytryny lub otartą z świeżej. Wymieszaj z kuskusem. Po wierzchu polej tahiną..
Kasza kuskus z warzywami to doskonała propozycja, którą można przygotować na każdy posiłek. Świetnie pasuje na obiad, lunch lub śniadanie i kolację. Kotleciki z kaszy kuskus z warzywami I prostym sosem pomidorowym. Na suchej patelni podgrzać zioła prowansalskie ( aby uwolnić. Kaszkę kuskus solimy i zalewamy niewielką ilością wrzątku. Skrapiamy oliwą, pieprzymy i solimy do smaku.
Komentarze
Prześlij komentarz