Recipe: Tasty Ciasteczka fit

Ciasteczka fit. Takie są właśnie moje ciasteczka owsiane fit. Ciasteczka słodzimy bananami i odrobiną miodu. Ciasteczka owsiane w wersji fit polecam szykować razem z dziećmi.

Ciasteczka z bananem i odrobiną miodu. Praca autorstwa uczniów Szkoły Podstawowej w Czułowie zrealizowana w ramach Projektu "Jedzmy odpowiedzialnie" Fundacji Partnerstwo dla Środowiska. Ciasteczka owsiane FIT, czyli proste, szybkie, zdrowe ciasteczka bez cukru, bez tłuszczu, bez mąki. You can have Ciasteczka fit using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Ciasteczka fit

1. You need 2 of banany średnio dojrzałe.
2. It's 1 of jajko.
3. It's 2 łyżki of miodu płynnego.
4. Prepare 1 łyżka of oleju.
5. Prepare 1,5 szklanki of płatków owsianych.
6. You need 0,5 szklanki of słonecznika.
7. You need szczypta of proszku.
8. It's 3 łyżki of mąki owsianej lub pszennej.

Ciasteczka owsiane z bananem, żurawiną i suszoną morelą. Ciasteczka FIT to pyszna i zdrowa przekąska, która Cię zachwyci. Bez cukru dodanego i bez oleju palmowego! Ciastka FIT są chrupiące, mocno owocowe i subtelnie słodkie.

Ciasteczka fit instructions

1. Banany obieramy i zgniatamy widelcem na papkę, dodajemy jajko, miód i olej. Mieszamy. Do drugiej miski wsypujemy płatki, mąkę, proszek, słonecznik i dobrze mieszamy. Wsypujemy do miski z bananami i dobrze mieszamy. masa ma być dość gęsta. Jeśli masa jest rzadka trzeba dosypać jeszcze odrobinę płatków. Piekarnik nagrzewamy na 180 st. C-góra dół..
2. Formę od piekarnika wykładamy papierem do pieczenia.Nakładamy porcję ciastek, za pomocą gałkownicy do lodów. Spłaszczamy widelcem i nadajemy kształt..
3. Pieczemy ok. 20 minut, aż ciasteczka będą rumiane. Smacznego :).

Ciasteczka owsiane FIT bez cukru, z prażonym sezamem, rodzynkami i jabłkiem. Wszystkie składniki mieszasz i formując ciasteczka, układasz na papierze do pieczenia lub silikonowej stolnicy. Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami - to propozycja na pyszne ciasteczka bez użycia jajek. Dzisiaj powracam do Was z rewelacyjnym przepisem na szybkie, owsiane ciasteczka, w których na pewno się zakochacie! Smacznie, zdrowo i lekko nie musi znaczyć nudno 🙂 Przy niedzielnej popołudniowej kawce nachodzi nas ochota na coś smacznego, coś słodkiego i możemy sobie na to pozwolić nie rezygnując z diety!