Kurczak z warzywami, bobem i kolendrą. Przepis na kurczaka z warzywami zna chyba każdy. To jednogarnkowe danie przybyło do Polski wraz z modą na kuchnię chińską i stanowi jej spolszczoną W czasie gdy kurczak z warzywami duszą się, możemy przygotować sobie ryż, makaron (najlepiej makaron chiński lub ryżowy) albo pieczywo. Pierś z kurczaka umyć i ugotować do miękkości w osolonej wodzie, osączyć, ostudzić i pokroić w.
Ja lubię dodać do takiego zestawu jeszcze jakieś warzywa np. w postaci tartych gotowanych buraczków czy surówki z kapusty pekińskiej. Uwielbiamy kurczaka z warzywami na obiad za prostotę wykonania, szybkość przygotowania i świetny smak. Kurczak z warzywami to potrawa sycąca, która nie zabiera Ci dużo czasu w kuchni. You can have Kurczak z warzywami, bobem i kolendrą using 8 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Kurczak z warzywami, bobem i kolendrą
- Prepare 70 g of makaronu Chow main.
- It's 250 g of piersi z kurczaka.
- Prepare 2 łyżki of sosu sojowego.
- Prepare 40 g of bobu.
- It's 100 g of brokuła.
- You need 100 g of kolorowej papryki.
- You need Kilka of listków kolendry.
- Prepare 10 g of orzechów ziemnych w miodzie.
Takie danie zdążysz przygotować nawet w pół godziny, część zapakować na obiad do pracy - i możesz odpocząć. Kurczak z warzywami - składniki, sposób przygotowania, komentarz. Kurczak z warzywami to danie wybitnie bogate w białko: pochodzenia roślinnego - z czerwonej fasoli - oraz pochodzenia zwierzęcego - z piersi kurczaka. Obecność kolorowej papryki, wzbogaca kurczaka z warzywami w witaminę C.
Kurczak z warzywami, bobem i kolendrą step by step
- Brokuł gotujemy w osolonej wodzie przez max 5 minut. Bób gotujemy 20 min..
- Mięso marynujemy w sosie sojowym przez około 10 minut..
- Wrzucamy na bardzo duży ogień na 60 sekund z każdej strony..
- Dodajemy wcześniej ugotowany brokuł oraz paprykę pokrojoną w piórka. Dusimy 5 min..
- W międzyczasie gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu..
- Dodajemy do mięsa i warzyw i dusimy kolejne 5 minut..
- Dodajemy bób i mieszamy..
- Posypujemy świeżą kolendrą i orzechami..
Zobacz, jak przygotować sprawdzony przepis na Kurczak z limonką i kolendrą. Wydrukuj lub pobierz PDF z przepisem. Natarte marynatą powolutku nabiera aromatu i smaku. Dlatego lepiej trochę poczekać z położeniem na ruszcie kurczaka z lionką i kolendrą, niż skracać czas marynowania. Kurczak z warzywami po chińsku, dobry bardzo, precyzyjniej nie nazwany, choć na pewno na modłę azjatycką.
Komentarze
Prześlij komentarz