Easiest Way to Make Appetizing Kotlety z fasoli i bobu🌱

w dniu

Kotlety z fasoli i bobu🌱. Kotlety z bobu, czerwonej fasoli i brokułów z ziemniaczkami i sosem pomidorowym UWIELBIAM BÓB. KOTLETY Z FASOLI - przepis: Fasole namoczyłam przez noc, rano ugotowałam do miękkości! Tu przydał się pierwszy raz SZYBKOWAR, którego generalnie nie używam, bo wszelkie zupy wychodzą z niego gorsze niż te wolno gotowane, ale już wiem do czego jest świetny - DO GOTOWANIA FASOLI!

Kotlety z fasoli i bobu🌱 This quick and simple version is made with ground beef. The Kotlety turned out very delicious. What a great meal; it reminded me of my mom's kotlety. You can have Kotlety z fasoli i bobu🌱 using 6 ingredients and 1 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Kotlety z fasoli i bobu🌱

  1. Prepare 2 puszki of fasoli czerwonej.
  2. Prepare 1 paczka of bobu mielonego.
  3. Prepare 1 of cebula.
  4. Prepare do smaku of Czosnek, sól, chilli.
  5. Prepare of Olej do smażenia.
  6. You need of Bułka tarta.

Kotlety z białej fasoli robi się bardzo szybko, a można panierować je w bułce tartej, w płatkach kukurydzianych lub w mielonych orzeszkach. Kotlety z białej fasoli, często goszczą na moim stole, a podaje je jako dodatek do sałatek, ryżu, ale także jako wsad do tortilli i hamburgerów. kotlety z fasoli. Fasola jest świetnym źródłem białka roślinnego i wielu mikroskładników. Zazwyczaj gotuję dużą ilość fasoli i nadmiar mrożę lub wykorzystuję w różnych przepisach przez kilka następnych dni.

Kotlety z fasoli i bobu🌱 step by step

  1. Bób wrzucamy do osolonego wrzątku i gotujemy do miękkości. Miedzy czasie kroimy cebulkę w kostkę podsmażamy na oleju. Następnie odcedzony bób i fasolę blendujemy. Do tak zblendowanej mieszanki dodajemy podsmażoną cebulę i przyprawy do smaku. Formujemy kotlety i panierujemy w bułce tartej. Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 180 °,pieczemy 40 minut. Pyszne vege-fit kotlety gotowe😋.

Zrobiłam kotlety z tego co miałam akurat w lodówce i w szafkach. Z dwoma rodzajami fasoli i pietruszką! Bardzo szybkie do przygotowania - kotleciki z czerwonej fasoli. Dla osób, które z różnych powodów nie jedzą mięsa, to świetna alternatywa dla zwykłych kotletów. Czasami zostają w domu jakieś resztki.

Komentarze

Prześlij komentarz